更年康粥的做法 - 粥谱大全
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更年康粥的做法

更年康粥

更年康粥:【粥谱来源】经验方【粥谱原料】黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡麻仁10克,小麦100克,红枣10枚,白糖适量。【制作方法】先煎前六味药,取汁去渣,后入小麦及大枣煮为粥,加白糖调味。【食用方法】每日2次,空腹温食。【粥谱功效】益气养血,宁心安神。适用于妇女更年期综合征,表现为精神恍惚,时常悲伤欲哭,不能目持,失眠多梦。

【粥谱来源】经验方
【粥谱原料】黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡麻仁10克,小麦100克,红枣10枚,白糖适量。
【制作方法】先煎前六味药,取汁去渣,后入小麦及大枣煮为粥,加白糖调味。
【食用方法】每日2次,空腹温食。
【粥谱功效】益气养血,宁心安神。适用于妇女更年期综合征,表现为精神恍惚,时常悲伤欲哭,不能目持,失眠多梦。

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