天冬黑豆粥的做法 - 粥谱大全
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天冬黑豆粥的做法

天冬黑豆粥

天冬黑豆粥:【粥谱来源】民间方【粥谱原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。【制作方法】将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可。【食用方法】每日2次,5-7日为1疗程。也可随意食,温热服。【粥谱功效】益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩,目暗耳鸣,发白枯落,面色早枯,腰酸腿软,神经衰弱以及肠燥便秘等症。【注意事项

【粥谱来源】民间方
【粥谱原料】天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。
【制作方法】将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净,放入砂锅,加水适量,同煮成粥。待粥将熟时,加入冰糖,再煮1-2沸即可。
【食用方法】每日2次,5-7日为1疗程。也可随意食,温热服。
【粥谱功效】益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩,目暗耳鸣,发白枯落,面色早枯,腰酸腿软,神经衰弱以及肠燥便秘等症。
【注意事项】脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。

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