郁李柏仁粥的做法 - 粥谱大全
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郁李柏仁粥的做法

郁李柏仁粥

郁李柏仁粥:【粥谱来源】民间方【粥谱原料】郁李仁、柏子仁各10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量。【制作方法】先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,兑入蜂蜜,稍煮1-2沸即可。【食用方法】每日2次,2-3次为1疗程。【粥谱功效】润肠通便,养心安神。适用于心悸,失眠,健忘,长期便秘或老年性便秘。

【粥谱来源】民间方
【粥谱原料】郁李仁、柏子仁各10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量。
【制作方法】先将郁李仁、柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,兑入蜂蜜,稍煮1-2沸即可。
【食用方法】每日2次,2-3次为1疗程。
【粥谱功效】润肠通便,养心安神。适用于心悸,失眠,健忘,长期便秘或老年性便秘。

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