荷花粥的做法 - 粥谱大全
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荷花粥的做法

荷花粥

荷花粥:【粥谱来源】《饮食治疗指南》【粥谱原料】鲜荷叶一张,大米60克。【制作方法】用大米煮粥,待熟时,将荷叶洗净盖在粥上,用文火焖少许荷叶变淡绿色即可。【功效】能清暑、散淤血,减肥,宁心益气。【食用方法】一日服2次,温热服。【注意事项】

【粥谱来源】《饮食治疗指南》
【粥谱原料】鲜荷叶一张,大米60克。
【制作方法】用大米煮粥,待熟时,将荷叶洗净盖在粥上,用文火焖少许荷叶变淡绿色即可。
【功效】能清暑、散淤血,减肥,宁心益气。
【食用方法】一日服2次,温热服。
【注意事项】

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